北京外国语大学综合评价个人陈述该如何完成？请收好这份锦囊！附自荐信模板

北京外国语大学2021年综合评价招生已经启动，凡是外语能力突出、高中阶段学习优异的高三毕业生均可报考，考生可以登录北外本科招生网的网上报名系统进行报名，截止至4月30日24:00，报名入口：https://zhpd.bfsu.edu.cn/aeeaps。
 

据悉，2021年北京外国语大学综合评价报名时需要提交个人陈述，而今年的形式也与往年有所不同，要求上传两段视频材料。
 

个人陈述（中文+外语，视频模式）

具体要求如下：
 

① 考生需分别上传用汉语和高考外语语种进行个人陈述的视频录制，两个视频的陈述内容不重复，每个视频时长限制在2分钟内。
 

② 视频格式要求MP4、MOV，且视频文件大小需小于20M。
 

③ 请考生务必选择在室内安静的环境里拍摄，保持站姿，正面全身入镜，保证声像清晰，视频需满足4:3或者16:9的竖屏格式。
 

回顾往年的北外综评个人陈述展现形式和内容，往年个人陈述需包含两篇手写材料，分别是一篇传统意义上的自我介绍，内容须包含个人理想信念等信息，不超过600字；以及一篇多选一主题作文，例如“阐述某句格言、某本书或某个人物对自己的影响”、“描述自己最难忘的一次经历”、“给未来的自己写一封信”、“以某一非通用语种为例，谈谈你如何理解’小语种、大世界’”，不超过400字。
 

鉴于每一年的北外综评个人陈述提交要求会有所不同，请大家还是根据当年的情况进行调整和适应。总的来说，个人陈述内容需要以表明个人情况和志向为目的，帮助招生官更加全面地了解考生的个人情况，务必根据实际情况来准备，充分考虑到北外综合评价招生的目的和宗旨，把内容尽量往学校希望招收到的学生潜质上面靠。
 

个人陈述视频录制注意事项
 

考虑到2021年北外综合评价个人陈述要求以视频形式上传至报名系统，考生们在录制视频上面也需要花费一定的精力和时间。在此，小编做以下三方面的提醒。
 

1、前期准备
 

·个人陈述视频所需表述的内容可以提前写好、背熟，因为临场应变确实需要一定的功力，且并没有这个必要；
 

·录制视频设备及软件的选择，可能大家多数会直接用手机录制下来，如果找别人帮忙拍摄，可能会出现镜头不稳、成像不清晰、音量过小等问题，建议大家在正式录制前先做好选择和实地演练，保证视频顺利录制完成；
 

·注意仪容仪表，需保持站姿，正面全身入镜，因此在衣裤的选择上也需要花心思，并时刻关注自己的肢体语言是否得当。
 

2、录制途中
 

注意时间的把握，有规定每个视频时长要控制在2分钟以内，在核算好内容字数的同时，也需注意自己的语速和说话方式。使用标准语言，吐字清晰，特别是在外语视频中，尽量好地发挥出自己的外语能力和特色来。
 

3、后期制作
 

如果时间充裕的话，可以根据录制好的视频文件进行适当的剪辑与包装，参照北外的视频上传要求，完成视频输出与转码，并在规定时间内上传至报名系统。


【个人陈述自荐信模板】（源于网络）

尊敬的老师：

您好！
 
首先感谢您阅读我的自荐信!
 
我叫××，来自浙江省绍兴市××中学。北京外国语大学是培养外语人才的学校，我从小的愿望就是成为一名优秀的翻译官、外交官，所以我立志报考贵校，希望能在其中汲取知识，不断成长，能为实现民族振兴贡献一分力量。
 
高中阶段，我有幸成为重点班的一员，在激烈的竞争中，我的成绩始终稳定在班级上游。高中三年，因为英语成绩优异、口语表达能力强，我曾代表班级与学校参加创新英语作文大赛、CCTV希望之星英语风采大赛等比赛，认识了一批重点中学的优秀人才。在和他们的交流中，我的英语能力得到了很大的提升。
 
我知道，成为一个优秀的翻译工作者，首先需要具有脚踏实地、不骄不躁、遇难而上的品质。自高一以来，我便开始锻炼这方面的能力。高一到高二被选入生物竞赛小组的两年里，不论是上学期间、休息日还是寒暑假，我都和竞赛小组的同学在实验室里研读大学生命科学类相关书籍。期初，面对大量陌生的知识，毫无基础知识的我曾感受到前所未有的压力。但我仍努力一本一本翻开生物化学、分子生物学、植物学、动物学等方面的书籍，一字一句地分析书中的每一个难点，因为要查阅大量资料，忙到第二天凌晨也是常有的事。尽管省三等奖的结果不那么尽如人意，但在这个过程中，我的自学能力、团队协作能力大幅提升。这段生物竞赛的经历给我留下了不可磨灭的印记，使我从一个读书人变成了一个会读书的人，养成了在学习上坐得住、进得去，无惧困难、潜心努力的好习惯。
 
作为一个优秀的外交官，出色的人际交往能力、较好的语言表达能力、良好的自我调节能力同样不可缺少。在学校期间，我积极参加学校组织的各类比赛，是校园十佳歌手、合唱比赛的指挥、名副其实的校园积极分子。通过这些活动，我努力挖掘性格中活跃开朗的积极因子，让自己成为一个不胆怯、敢于表现自我的人。在许多场合中，我都扮演着活跃气氛的角色，同时我还善于开导失利的同学，调解自己内心的消极情绪，坦然地面对学习与生活中的各种挑战和挫折。
 
我小学时便通过钢琴十级，初二时通过浙江省书法水平A级测试，获得过诸多荣誉。艺术是人心永恒的养分，给人以平静，滋养人的心灵、道德不断进步和成长，这正是我从音乐和书法中学到的。所以，我恳请老师能接受我的申请，让我在梦想的殿堂——北京外国语大学美丽的校园内，把自己磨砺成一个具有独特文化品位、非凡才能和良好综合素质的优秀人才。
 
再次感谢您的阅读!谢谢!
 

申请人：××
××年××月××日

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